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必赢娱乐场真人游戏·脑梗不到1年就复发,如何预防?坚持做好3件事,养血管保健康

必赢娱乐场真人游戏·脑梗不到1年就复发,如何预防?坚持做好3件事,养血管保健康

必赢娱乐场真人游戏,脑梗是一个容易复发的疾病。第一次脑梗后,有25%-35%的人有可能发生第二次脑梗,更重要的是,二次复发后造成的后果往往比前一次更严重。

因此,预防复发成了很多脑梗患者的当务之急。

今天,“问上医”就跟大家讲讲该如何预防脑梗复发。

(1)小剂量的阿司匹林:养兵千日用兵一时

动脉粥样硬化的患者会发生脑梗,大部分原因在于斑块破溃或脱落,形成血栓,堵住口径较小的动脉。

服用阿司匹林的作用就是在斑块破溃的时候,可以抑制血小板聚集,预防血栓形成。

因为人体每天都有新的血小板形成,所以脑梗患者要坚持服用阿司匹林,抑制血小板形成。

(2)他汀类降脂药:不积跬步无以至千里

他汀药能降低血脂,抗低密度脂蛋白胆固醇在血管壁上的氧化和炎性反应,使已经形成的斑块变得稳定、结实,不容易发生破溃和脱落。

不过,要想达到这样的效果,同样需要坚持服药,要知道,他汀药至少服用2年以上才能发挥稳定斑块的作用。

(1)控制三高:

高血压、高血脂、高血糖,哪个不是导致或加重动脉粥样硬化的高危因素。因此,三高患者一定要积极治疗,降血压、血脂、血糖都控制在正常的范围内。

高血糖的患者,空腹血糖应控制在7.0mmol/l以下,糖化血红蛋白应控制在6.5mmol/l以下。

对于合并各种慢性疾病如糖尿病、冠心病、慢性肾脏病以及发生过脑梗的患者,血压应该控制在140/90mmhg以内。

(2)治疗房颤:

一半以上的脑梗跟房颤有着千丝万缕的关系。房颤,也就是心律失常,此时的心跳不仅比平时跳的快,而且还不规则。一般来说,随着年龄的增长,发生房颤的次数会不断增加。此外,冠心病、高血压、心力衰竭等疾病同样会诱发房颤。

发生房颤时,心脏不能将血液泵入心室,血液会在心耳部位形成旋涡,这个旋涡容易积聚血栓,堵住血管。

(3)养成健康的生活方式:

不健康的生活方式导致“三高”的主要原因,建议改变生活方式,降低心脑血管疾病的发生风险。在平时生活中,应该低盐低脂饮食,戒除烟酒,坚持运动减轻体重,规律作息以及保持身心愉悦。

(1)以奶油蛋糕、汉堡薯条为代表的富含反式脂肪酸的食品:

对于反式脂肪酸,我们的目标是“尽可能低的摄入”。因为这类脂肪酸,是一种人体几乎无法消耗掉的“坏脂肪酸”,大量摄入,就会增加血液粘稠度,加快动脉粥样硬化和血栓形成的过程。

(2)以火腿、培根为代表的高盐的加工肉类:

加工肉类,为保证其风味,常会在里面加入大量的钠盐。盐的摄入量超标,不仅会升高血压,还会增加中风、心脏病、肾病、眼病的发生风险。

(3)以可乐、雪碧、奶茶为代表的高糖饮料:

这些饮料中含有大量的糖分。长期摄入,不仅升高血糖,还会升高血脂,诱发肥胖。根据哈佛大学的研究:每天饮用1~2杯的高糖饮料,患糖尿病的风险会增加26%,发生心梗、猝死的风险会增加35%。

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