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世界十大博彩公司评级·入秋,这汤要常做给孩子吃,鲜香清甜,润肺消燥,孩子多喝体质好

世界十大博彩公司评级·入秋,这汤要常做给孩子吃,鲜香清甜,润肺消燥,孩子多喝体质好

世界十大博彩公司评级,国庆假期,好多人都出门游玩了,近的有在郊区游玩的,远的都出国浪了。等节日的尾巴再出去玩,这几天我就是宅在家睡到自然醒啦,当然还不忘给家人准备好营养的三餐啦。很多人平时上班忙忙碌碌的,很少会有时间好好给自己和家人下厨做一顿美餐了。

趁着节假日就是一个非常好的机会。入秋以来,有不少的家庭都已经开始在贴秋膘的饮食上下功夫了,我们家也是一样的,但还是更讲究荤素搭配,营养合理的饮食,不盲目贴膘。秋天气候干燥,这点很多人都感受到了,而且南方的气候白天还是处于炎热的状态。燥热的结合下,很多抵抗抗力不好的小朋友,就容易患上换季的季节流行病。所以在孩子的饮食上更要多下功夫才行。

每年的进入秋季以后我都会经常给儿子煲汤喝,除了各种汤水以外,还有一道糖水也是和冬瓜糖喝冰糖来熬煮的,味道清香清甜,也是很多小朋友都爱喝的。秋冬季节喝它有很好的润肺消燥,养阴清热,能促进食欲,帮助消化的作用,孩子多喝增强身体体抗力,少生病体格好。入秋,这汤要常做给孩子吃,鲜香清甜,润肺消燥,孩子多喝体格好,每回煮一锅,儿子都喝光光。接下来分享详细做法,喜欢的收好咯。

准备食材:苹果一个、雪梨一个、蜜枣一个、南北杏少许、糖冬瓜适量。

1、苹果和雪梨去心,滚刀切成小块备用。如果有干无花果,也可以加入一些无花果。南北杏洗净备用、糖冬瓜和蜜枣洗干净备用。

2、取一个汤锅,将切好的水果块,还有南北杏,糖冬瓜和蜜枣一同放入锅中,加入适量的清水,煮至水开转小火煮30分钟,即可。

3、煮好的糖水,出锅盛碗,稍微放置变温凉的状态即可享用,如果是夏天炎热,还可以放入冰箱冷藏后再饮用味道更佳哦。秋天季节就不建议再喝冷饮了。这样一道家常版的苹果雪梨糖水就完成啦,做法真的超级简单的,厨房小白一看就会了。这个季节喝它最合适不过了。简单好喝的做法分享给你们如果你也喜欢不妨也试试吧。

lily美食谈小贴士:

1、水果可以不用去皮,清洗干净即可,如果有干无花果,也可以加点进去更好。

2、这里没有额外加糖煮了,因为蜜枣和糖冬瓜里都有一定的甜度了,这样刚刚好。

3、如果觉得甜度不够,也可以加入少许冰糖一起煮。